마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학

책

마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학

티티섬 소장 정보

위치 분류코드 권호 반납예정일 상태
10층 티티비티 D 이현수 마 대출가능 (비치중)

책 소개
출처 : 네이버 책

마음 관리도 ‘각자도생’의 시대,
오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학그 누구도 마음 건강을 자부할 수 없는 시대에 살고 있다. 모두가 힘들기에 나만 힘들다고 말하기도 쉽지 않다. 그야말로 마음 관리도 ‘각자도생’의 시대, 어떻게 불안, 걱정, 분노, 두려움을 털어내고 오늘의 기분을 잘 돌볼 수 있을까.... 더보기
지은이
이현수 지음
출판사
RHK
출판연도
2020
ISBN
9788925591674

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마음 관리도 ‘각자도생’의 시대,
오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학그 누구도 마음 건강을 자부할 수 없는 시대에 살고 있다. 모두가 힘들기에 나만 힘들다고 말하기도 쉽지 않다. 그야말로 마음 관리도 ‘각자도생’의 시대, 어떻게 불안, 걱정, 분노, 두려움을 털어내고 오늘의 기분을 잘 돌볼 수 있을까.... 더보기
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