일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘

책

일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘

티티섬 소장 정보

위치 분류코드 권호 반납예정일 상태
10층 티티비티 D 고민수 일 대출가능 (비치중)

책 소개
출처 : 네이버 책

21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요!
보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기
운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한... 더보기
지은이
고민수 지음
출판사
위즈덤하우스
출판연도
2020
ISBN
9791190630900

티티섬 소장 정보

위치 분류코드 권호 반납예정일 상태
10층 티티비티 D 고민수 일 대출가능 (비치중)

책 소개
출처 : 네이버 책

21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요!
보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기
운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한... 더보기
목록으로 돌아가기