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하루 1분 초간단 스트레칭 : 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
책
하루 1분 초간단 스트레칭 : 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
티티섬 소장 정보
| 위치 | 분류코드 | 권호 | 반납예정일 | 상태 |
|---|---|---|---|---|
| 10층 티티비티 | D 사와키가 하 | - | - | 대출가능(비치중) |
의학적 근거를 바탕으로 일반인부터 재활 치료가 필요한 사람, 전문 운동선수에 이르기까지 각자의 운동 능력에 맞는 스트레칭을 지도해온 저자는 이 책에서 자신의 경험과 노하우를 총동원해 기존 스트레칭과 차별되는 자신만의 ‘동적 스트레칭’을 전한다.
티티섬 소장 정보
| 위치 | 분류코드 | 권호 | 반납예정일 | 상태 |
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| 10층 티티비티 | D 사와키가 하 | - | - | 대출가능(비치중) |